Chủ Nhật, 31 tháng 7, 2016
Bài tập làm hạ áp huyết nhanh. Thổi 4 hơi hóp bụng cho bụng xẹp 4 lần, mỗi lần bụng hóp vào 2cm
Exercice pour baisser rapidement la tension artérielle : affaisser le ventre en soufflant par la bouche en 4 paliers successifs. Chaque palier baisse le ventre de 2 centimètres.